Vraagwijzer

Een zwangerschapscursus geeft je tips, informatie en oefeningen voor de bevalling en de periode erna. Zo ben je goed voorbereid op de komst van je kindje.

Zwangerschapscursus in Aa en Hunze

Cursussen zijn er in allerlei soorten: in een groep of online, alleen of samen met je partner. Gericht op sport of juist op ontspanning. Bijvoorbeeld:

• zwangerschapsgymnastiek
• mensendieck
• zwangerschapsyoga
• haptonomie
• hypnobirthing
• cesar
• zwangerschapszwemmen
• samen bevallen
• sporten of bootcampen, bijvoorbeeld Mom in Balance

Bekijk zwangerschapscursussen in jouw buurt of vraag je verloskundige naar een overzicht.

Online zwangerschapscursussen

Online zijn ook zwangerschapscursussen te vinden. Soms betaald, soms gratis.

Vergoeding zwangerschapscursus

Ben je aanvullend verzekerd, dan kan het zijn dat jouw zorgverzekering een zwangerschapscursus voor een deel vergoedt. Controleer bij je zorgverzekeraar of dit zo is. En welk bedrag je vergoed krijgt.

Boeken over bevallen en zwangerschap

Past een cursus niet in je schema, dan kan een boek ook een fijne gids zijn. Vraag je verloskundige wat een geschikt boek is. Of kijk wat er te leen is in de bibliotheek.